Gezond bewegen

Veel mensen maken op een dag vaak dezelfde bewegingen waarmee een beperkt aantal spieren wordt belast. Denk aan staand of zittend werk en aan tillen en bukken. Dan is het van belang goed op de houding te letten en ook op andere manieren gezond te bewegen: fietsen naar het werk bijvoorbeeld of wandelen tijdens de lunchpauze. Een praktische voorlichting met tips voor een gezonde levensstijl.

Tijdsinvestering en kosten: De voorlichting duurt ongeveer een uur. Als de voorlichting op initiatief van een werkgevers- of werknemersorganisatie wordt georganiseerd is deze gratis. Voor bedrijven die bij Stigas zijn aangesloten: € 375,- (toolbox). Voor niet- aangesloten bedrijven: € 625,-.

 Direct aanmelden