content

Hoe bescherm ik mij het beste tegen de zon?

  • Werk tussen 12.00 en 15.00 uur zoveel mogelijk beschermd. Rond die tijd is de zon het felst.
  • Werk zoveel mogelijk in de schaduw van bomen of gebouwen of doe in die tijd het binnenwerk van de dag.
  • Werk in een overall of lange broek en draag een shirt met lange mouwen.
  • Draag een pet. Het liefst een exemplaar met een flap eraan die uw nek en oren bedekt. Een hoed met een brede rand kan ook.
  • Smeer uw onbedekte huid in met een antizonnebrandmiddel (factor 20 of hoger). Na twee uur moet u opnieuw insmeren. Als u veel transpireert moet u vaker insmeren.
  • Let op veranderingen in uw huid, zoals een rode, vlekkerige huid of een zweertje dat niet geneest. Dit laatste kan om huidkanker gaan. Moedervlekken die groter of dikker worden of gaan jeuken, kunnen wijzen op een agressieve vorm van huidkanker.