Week zonder werkstress

De Week van de Werkstress (ook bekend als de Week Zonder Werkstress) vindt in 2026 plaats van maandag 9 tot en met vrijdag 13 november.

Ga in gesprek over vitaliteit

De kracht van herstel

Van 9 tot en met 13 november 2026 is het de Week zonder werkstress. Dit jaar zetten wij deze week in het teken van de kracht van herstel. Want wie herkent het niet: doorwerken in plaats van pauzeren, of 's avonds nog piekeren over werk? Juist bij veel stress schiet écht herstel er vaak bij in, terwijl het belangrijk is om gezondheidsklachten en ziekteverzuim te voorkomen. Alleen herstellen na het werk is niet voldoende; je laadt je batterij sneller en beter op als je ook tijdens je werk herstelt.

Maar hoe doe je dat precies? We geven vijf concrete tips voor zowel werkgevers als werknemers voor een goed hestel.

Naar de tips

Zo zetten collega's hun hersteltijd slim in

Voel je je vaker aan het einde van je werkdag zo moe bent dat je geen energie meer hebt voor andere dingen zoals een hobby of afspreken met vrienden? Heb je er weleens bij stilgestaan dat je misschien niet voldoende herstelt tijdens of na je werkdag? Niet zo gek, want we horen dit vaak in onze sector waar hard gewerkt wordt.

De neiging is groot om door te gaan, maar we staan er te weinig bij stil dat voldoende en tijdig herstel uiteindelijk juist een hogere productiviteit oplevert en meer werkplezier geeft. Makkelijker gezegd dan gedaan als het druk is. We vroegen hoe collega's uit de sector dit doen.

Bekijk de tips van collega's

Dit is een testimonial van Iris Voorbergen

Veiligheid voorkomt stress, en begint bij oprechte aandacht

Dit is een testimonial van Renate Hoogendoorn

Stress is er in soorten, en het herstel dus ook

Hoe fit en vitaal ben jij? Ontdek het met de vitaliteitsscan

Ben je benieuwd naar jouw vitaliteit en gezondheid in relatie tot je werk? De vitaliteitsscan geeft je meer inzicht in jouw situatie en biedt praktische tips om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren. Het invullen van de vragen kost ongeveer 15 minuten. Zodra je klaar bent, zie je meteen de uitslag op je scherm. Je kunt de uitslag ook opslaan en/of printen.

Naar de gratis vitaliteitsscan

Workshop

'Vlammen zonder afbranden'

Deadlines, tijdgebrek, stress…. We lopen er allemaal wel eens tegenaan. Het zijn niet alleen de zaken om ons heen die stress veroorzaken, stress zit ook in onszelf. Stress kan ons helpen optimaal te presteren. Maar als de stress aanhoudt, dan is het een aanslag op ons lichaam. Schade die blijvend kan zijn. Tijdens deze voorlichting sta je stil bij wat stress beïnvloedt en wat je kan doen om stress te verminderen. Binnen je organisatie, in de rol van leidinggevende en als persoon.

Voor wie: werkgevers, HR-professionals en preventiemedewerkers

Aanmelden

Hoe ga je als werkgever om met de psychische gezondheid van medewerkers?

Bij meer dan 20% van het verzuim is sprake van psychische klachten. Juist bij medewerkers met ‘milde’ psychische klachten kun je als werkgever invloed hebben. Beginnende signalen herkennen kan mogelijke uitval voorkomen.