Vitaliteitscoach

De vitaliteitscoach helpt je om stress te verminderen en met meer energie en plezier te werken.

Waarom is vitaliteitscoaching belangrijk?

Vitaliteitscoaching helpt je om lichamelijk, mentaal en emotioneel beter te functioneren door uitdagingen in je werk te onderzoeken. Het kan stress verminderen, energie verhogen en persoonlijke groei bevorderen. Een coach helpt bij doelen scherper te krijgen, het bepalen van doelen en het zoeken naar de juiste vervolgstappen om deze te bereiken. Het resultaat? Meer grip, minder stress, meer energie en een impuls aan je persoonlijke groei. Zo draagt vitaliteitscoaching bij aan je werk- en levensgeluk. Daarmee is coaching ook een effectieve manier om uitval te voorkomen.

Vitaliteitscoach

Een vitaliteitscoach is vooral iemand die samen met jou achterhaalt wat voor jou werkt, zodat je dingen anders kunt gaan doen en aanpakken. Maar ook welke stappen positief zijn voor jou. Een vitaliteitscoach oordeelt niet en lost je problemen niet op, maar gaat samen met jou onderzoeken wat voor jou het beste is. Onze vitaliteitscoaching leidt tot meer balans, meer werkplezier, minder stress, minder verzuim, productievere medewerkers en duurzame gedragsverandering. Bij werknemers, leidinggevenden en werkgevers.

Meer weten?

Ik vertel je graag meer over vitaliteitscoaching.

Neem contact op

Vraagstukken vitaliteitscoaching

Coaching is geschikt in onder andere de volgende situaties:

Je zoekt manieren om stress te beperken.
Je wilt een betere balans tussen werk en privé.
Je wilt beter grenzen leren stellen.
Je wilt je zelfvertrouwen vergroten.
Je wilt je zelfdiscipline en motivatie vergroten.
Leefstijl: voeding, bewegen, ontspanning, alcohol, roken, body mass index (BMI).
Je wilt gewoonten op het gebied van gezondheid en welzijn verbeteren, bijvoorbeeld sporten of een dieet volgen.

Wat doet een vitaliteitscoach?

De nadruk bij vitaliteitscoaching ligt op de ontwikkeling van je duurzame inzetbaarheid. Wat is voor jou belangrijk heb jij nodig om de volgende stap te zetten om vitaal en met plezier aan de slag te blijven? Voor nu en voor de langere termijn? De vitaliteitscoach ondersteunt je daarbij door vragen te stellen. Er is altijd sprake van een gelijkwaardige relatie tussen jou en je coach. En uiteraard behandelt de coach je gegevens vertrouwelijk en deelt deze niet met anderen. Coaching vindt altijd in een persoonlijk gesprek plaats, op een locatie waar jouw privacy zeker is.

Ik help mensen stil te staan bij bepaalde vragen

“Veel leidinggevenden in de agrarische en groene sector hebben eerst een uitvoerende functie gehad en zijn daarna manager geworden. Ze vinden dat ze pas echt hebben gewerkt als ze met hun handen in de grond hebben gezeten. Hun vraag is vaak: er worden nu andere eisen aan me gesteld, hoe kan ik invulling geven aan deze rol?”

Iris Voorbergen - Vitaliteitscoach bij Stigas.