Oefeningen week van de werkstress

Met deze oefeningen pak je stress aan en vergroot je werkplezier! Doe ze alleen, op een rustig moment. Of misschien nog wel beter: samen met je collega’s tijdens een werkoverleg of een toolbox meeting. De oefeningen duren gemiddeld niet meer dan 15 minuten. Klik op een afbeelding om de oefening te openen.

Man is heg aan het snoeien, close up

Met deze oefeningen pak je stress aan en vergroot je werkplezier! Doe ze alleen, op een rustig moment. Of misschien nog wel beter: samen met je collega’s tijdens een werkoverleg of een toolbox meeting. De oefeningen duren gemiddeld niet meer dan 15 minuten. Klik op een afbeelding om de oefening te openen.

Oefening 1

Week van het werkplezier 1 opdracht 1 plezierWeek van het werkplezier opdracht 1 stress

 

Oefening 2

Week van het werkplezier opdracht 2 plezierWeek van het werkplezier opdracht 2 stress

 

Oefening 3

Week van het werkplezier opdracht 3 plezierWeek van het werkplezier opdracht 3 stress

 

Oefening 4

Week van het werkplezier opdracht 4 plezierWeek van het werkplezier opdracht 4 stress

 

Oefening 5

Week van het werkplezier opdracht 5 plezierWeek van het werkplezier opdracht 5 stress