Oefeningen

Met deze oefeningen pak je stress aan en vergroot je werkplezier!

Doe ze alleen, op een rustig moment. Of misschien nog wel beter: samen met je collega’s tijdens een werkoverleg of een toolbox meeting.

De oefeningen duren gemiddeld niet meer dan 15 minuten. Klik op een afbeelding om de oefening te openen.

Oefening 5

Week van het werkplezier opdracht 5 plezierWeek van het werkplezier opdracht 5 stress

Oefening 4

Week van het werkplezier opdracht 4 plezierWeek van het werkplezier opdracht 4 stress

Oefening 3

Week van het werkplezier opdracht 3 plezierWeek van het werkplezier opdracht 3 stress

Oefening 2

Week van het werkplezier opdracht 2 plezierWeek van het werkplezier opdracht 2 stress

Oefening 1

Week van het werkplezier 1 opdracht 1 plezierWeek van het werkplezier opdracht 1 stress