Oefeningen

Met deze oefeningen pak je stress aan en vergroot je werkplezier!

Doe ze alleen, op een rustig moment. Of misschien nog wel beter: samen met je collega’s tijdens een werkoverleg of een toolbox meeting.

De oefeningen duren gemiddeld niet meer dan 15 minuten. Klik op een afbeelding om de oefening te openen.

Oefening 5

Oefening 4

Oefening 3

Oefening 2

Oefening 1