Tips en oefeningen voor jouw vitaliteit

Hoe kun je er zelf voor zorgen dat je vitaal en met plezier aan het werk blijft? Op deze pagina delen we verschillende tips en oefeningen die je een stapje verder helpen. Je kunt ze zelf doornemen of doen, of met hulp van een vitaliteitscoach via Stigas. 

Elke tip of oefening start met een voorbeeld uit onze praktijk.

Stigas heeft met betrekking tot vitaliteit en werkgeluk nog meer en oefeningen beschikbaar.
Naar de overzichtspagina met alle tips en oefeningen >>