Week van de werkstress

Ons motto: van werkstress naar werkplezier! Help jezelf, je medewerkers en je collega's met onze tips en oefeningen

Meer werkplezier? Pak stress aan!

Stress verpest je werkplezier. Herken de signalen, help jezelf, je medewerkers en je collega’s. Plezier in het werk heeft veel voordelen: een betere gezondheid, minder verzuim en betere prestaties. Je kunt er vandaag al mee beginnen. En je hoeft zeker niet alles in je eentje op te lossen. Lees verder en maak er een mooie week van!

Werkplezier vergroten?

Ga aan de slag met onze oefeningen om het werkplezier te vergroten

Herken de signalen, bij jezelf en bij een ander!

Stress hoort bij het leven. Het wordt pas een probleem als je te weinig herstelt. Sporters weten het als geen ander: als ze te weinig tijd nemen om te herstellen, kunnen ze geen prestaties leveren! Wie onvoldoende rust neemt, krijgt de volgende signalen

Herken de signalen van stress

Gratis coachingsgesprek

Heb jij last van vijf of meer stresssignalen? Dan maak je kans op een van de 15 gratis coachingsgesprekken die Stigas deze week weggeeft. Een dergelijk gesprek geeft je inzicht in mogelijke oorzaken en wat je kunt doen. Mail naar info@stigas.nl en omschrijf kort waarom je graag zo’n gesprek wilt. We laten je eind volgende week weten of jij een van de gelukkigen bent.

Omgaan met onzekerheid

Waarom het slim is je vooral te richten op waar je wel invloed op hebt

 

Door corona zijn veel dingen minder zeker. Kleine zaken, zoals de vraag of je met je familie de feestdagen kan vieren. En grotere zaken. Misschien staat je baan, je gezondheid of je je bedrijf wel op het spel. En ook als het goed met je gaat, kan je je zorgen maken. Bijvoorbeeld over een recessie die er misschien aankomt. Wat zal dat voor jou betekenen?

Onzeker blijft de situatie sowieso, voor iedereen. Daarom is het belangrijk dat je ermee om kan gaan.  Iris Voorbergen, coach bij Stigas, legt uit waarom dit zo belangrijk is en wat je bij onzekerheid kan doen. Met aan het eind een aantal verrassende adviezen.

Tip: bespreek dit eens met je medewerkers tijdens een werkoverleg. Of tijdens een één op één-gesprek.

Week van de werkstress - collega's

Collega’s: hoe kun je elkaar ondersteunen?

Merk je dat het werkplezier van je collega vergald wordt door stress? En denk je dat hij het (nog) niet met zijn leidinggevende wil bespreken? Dan kun je als collega een belangrijke rol vervullen. Grote kans overigens dat hij zijn stress eerst ontkent. Misschien vindt hij het lastig om toe te geven dat hij het alleen niet redt. Hierbij een aantal tips om je collega te ondersteunen.

Wat kun je als werkgever doen?

Een bedrijf waar het werkplezier vanaf spat. Wie wil dat niet? Wat helpt om zover te komen? Vijf succesvolle ondernemers aan het woord. Over aandacht, luisteren, dromen, zorgen voor het lichaam en scholing.

Week van de werkstress - ondernemers

Workshop 'Vlammen zonder afbranden'

Hoe voorkom je dat stress aanhoudt en blijvende schade aanricht, geestelijk en lichamelijk? Dat leer je in de incompany workshop ‘Vlammen zonder afbranden’.

Week van de werkstress - infographic

Op weg naar werkplezier:

feiten, cijfers & tips

Wist je dat:

  • betrokken medewerkers 21 procent productiever zijn dan hun niet-betrokken collega’s?
  • tevreden medewerkers gezonder zijn, minder chronische gezondheidsproblemen hebben en minder verzuimen?
  • tevreden medewerkers de beste ambassadeurs voor hun bedrijf zijn?
  • 12 procent van de medewerkers in agrarisch en groen regelmatig te maken heeft met pesten of discriminatie op het werk?
  • 17 procent geen goede balans tussen werk en privé ervaart?

Deze en meer cijfers hebben wij voor jou op een rij gezet in een infographic. Met tips om het werkplezier te vergroten. Download hem hieronder, print hem uit, leg hem in de kantine of bespreek hem in het werkoverleg. Gespreksstof gegarandeerd!